Workshops & trainings op maat over kerntalenten, geluk en verbinding - voor de persoonlijke ontwikkeling, als opleiding, voor opvoedingsvragen of ter burnout-preventie. Voor groepen bijv. werknemers, leidinggevenden, ouders, leerkrachten... Positieve gezondheid, effectief teamwork en meer efficiëntie door achtzame communicatie Mijn aanpak Eigenlijk willen we toch allemaal hetzelfde: gelukkig zijn. Voor mij begint geluk bij de juiste communicatie. Met elkaar én met ons zelf. In mijn workshops & trainingen leren groepen een nieuwe manier van communiceren, op basis van de kerntalenten en karaktereigenschappen die iedereen al bezit. Ik combineer theoretische benaderingen met praktische oefeningen. Ik inspireer en stel vragen, ik spiegel en nodig uit tot reflectie - open, kritisch en respectvol. Mijn belangrijkste inspiratiebronnen zijn de vijf strategieën van het internationale grassroots-initiatief Virtues Project™ en de wetenschappelijke studies over geluksonderzoek en positieve psychologie The Science of Happiness (Greater Good Science Center, University of California, Berkeley ). Nieuwsgierig? Je kunt me bellen (06-22 49 38 38) of een mailtje sturen (utahalbreiter@home.nl ). Samen vinden we het antwoord dat het beste bij jouw vraag past. Over mij Ik woon in de Duits-Nederlandse grensregio en ben in beide landen actief als communicatietrainer en deugdenambassadeur van het internationale Virtues Project™ . Als idealiste, podcaster, journaliste, onderneemster, schrijfster, spreekster en docente draait bij mij alles om communicatie. Met mijn ervaring en knowhow over communicatie vanuit kernkracht wil ik inspireren en mijn bijdrage leveren aan de wereld waarin ik wil leven. Deze communicatievorm op basis van respect en waardering is grens- en systeemoverstijgend, multicultureel en onafhankelijk van religie of rol, van gender of leeftijd. Zo ontstaat echte verbinding met respect voor alle verschillen. meer lezen Über mich De keuze Mijn aanbod is altijd maatwerk. Laagdrempelig of veeleisend, als interactieve training, inspirerende voordracht of informatieve workshop. Als meerdaags programma of een wekelijks uurtje. Bij u op locatie of juist niet, online of offline. Stuur mij uw vraag per e-mail (utahalbreiter@home.nl ) of bel me (06-22 49 38 38), dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Onderstaand alvast een keuze ter inspiratie. Virtues Project ™ basiscursus Ontdek je karakterpro fiel Onlin e als workshop of als webinar Live-training De 5 strategieën Ver d ieping Virtues Project ™ 2 dagen Live-training -Facilitator worden- O pleiding Virtues Project ™ 3 da gen Opleiding voor leerkrachten (PO/VO) : Klasse! met karakter 6 modules - online Weekeindretreat mindfulness & positiviteit: Adempauze in het hier & nu Voor ouders van speciale kinderen*: Superkrachten- workshop * ASS, chron. ziekte, 22 q11... Resilience-training voor studenten: Zinfluencing & Happiness Teambuilding (inhouse en outhouse) T e amspirit m et deugden Virtues Project ™ basiscursus Ontdek je karakterpro fiel Onlin e als workshop of als webinar Training voor personeel in de zorg: Balans tegen burnout Gesprekken met vrienden & familie Wie ben je? elkaar nieuw leren kennen Oudercursus van peuter tot puber: Ik zie jou Workshop voor mantelzorgers: Blijf in balans Leiderschap training: Motiverende communicatie Workshop voor rouwbegeleiders: Actief luisteren Training voor positieve gezondheid: Veerkracht & vitaliteit Mijn programma voor coaches: Train de trainer ... Counseling & Communication Kontakt Bijvoorbeeld... Voor een intervisiedag van vertrouwenspersonen stel ik een workshop "Conflictpreventie op het werk" samen. Een praktisch hulpmiddel om in een gesprek snel tot effectieve oplossingen te komen die de vrager zelf aandraagt. Vreedzame conflictoplossing en een veilig gevoel op het werk. Zum Beispiel

Wie we zijn tonen onze karaktereigenschappen. Gepassioneerd, idealistisch, voorzichtig of vastberaden ... Elke kwaliteit heeft goede en slechte kanten, de deugd ligt in het midden. Een podcast over de deugdenfilosofie + meditatie. Podcast & gesprekken Interview door Anja Lindner van Action for Happiness met Ina Seidel-Rarreck en ik over geluk en school: https://www.actionforhappiness.de/glueck-und-schule/ Mijn YouTube-afspeellijst met deugden om naar te luisteren: Van A voor mindfulness tot Z voor zelfvertrouwen - deugden om naar te luisteren - YouTube Mindfulness: https://youtu.be/IV93EcnpoCM Acceptatie: https://youtu.be/CScdANHfCAo Grazie: https://youtu.be/OOI0UiwCEsY Annahme: https://youtu.be/tlDHSmLcmCE Oprechtheid: https://youtu.be/yQauuduAr7w Authenticiteit: https://youtu.be/aXDS8Rk_PMs Bezieling: https://youtu.be/wadANoWlD_Y Bescheidenheid: https://youtu.be/HR3duTVKzuY Bedachtzaamheid: https://youtu.be/UFLO4t_fPK0 Demoed: https://youtu.be/3n_HFxb0DxY Dienstbaarheid: https://youtu.be/BeA9yxp_GVU Mededogen: https://youtu.be/doUsIY-lSbE Eenheid: https://youtu.be/s9-MUQ5n5Ww Empathie: https://youtu.be/tSSXkxA-dP0 Enthusiasme https://youtu.be/jIZOHnKvepo Vastberadenheid: https://youtu.be/vpzyni4BCU0 Inzet: https://youtu.be/7vI1NxQvHrc Flexibiliteit: https://youtu.be/pHATJrGHH9M Vreedzaamheid: https://youtu.be/Y0YAAZFGzDQ Vriendelijkheid: https://youtu.be/btNmGnYC8Jc Vrolijkheid: https://youtu.be/Ud1q7F7ZnhA Vreugde: https://youtu.be/TbKIdHEIgcY Zorgzaamheid: https://youtu.be/oPfVQ_4u35o Geduld: https://youtu.be/24fzfLl5IyU Zelfbeheersing: https://youtu.be/zLv4zsJd_j8 Rechtvaardigheid: https://youtu.be/pGGoyQFNeC0 Zekerheid: https://youtu.be/ISdClVaQvVA Vrijgevigheid: https://youtu.be/9GbZXOqQ_5U Behulpzaamheid https://youtu.be/3dYpD2x-b88 Passie: https://youtu.be/hdJaCzhMYZs Hoffelijkheid: https://youtu.be/g4g7PTwwT3U Duidelijkheid: https://youtu.be/vNx141bXgvU Langmoed: https://youtu.be/Q-7cfzMwDUU Onthechting: https://youtu.be/YA5qHYPZhyE Menselijkheid: https://youtu.be/GPrUQIy44M0 Mitgefühl: https://youtu.be/ybmFT6q2Bec Moed: https://youtu.be/qtow1V4LHmg Openheid: https://youtu.be/Ur33T2GxaKw Ordelijkheid: https://youtu.be/_yQlTksXRh4 Reinheid: https://youtu.be/P_SrxYxzdw0j Resilienz: https://youtu.be/HVEw0k98pXk Respect: https://youtu.be/T6mq9eVg4Ok Mildheid: https://youtu.be/_vfZjVeyzO4 Schlichtheid: https://youtu.be/GXVdLiFEmkA Assertiviteit https://youtu.be/-Q-iVaTcQOM Selbstdiscipline: https://youtu.be/ZFdOk_qfVWM Zelfvertrouwen: https://youtu.be/CAWI93rGTAg Kracht: https://youtu.be/Ocvkc0csACw Standhaftigkeit: https://youtu.be/00SqNR1tdVA Verwondering: https://youtu.be/lOv0FOM1pvc Tact: https://youtu.be/Q1i2Bg4h7b0 Tolerantie: https://youtu.be/MI949yq5ALw Verantwordelijkheid: https://youtu.be/jrQlNSw572Q Verbintelijkheid: https://youtu.be/h6u32PLKmm4 Vergeving: https://youtu.be/mfgdPsS_zp0 Begrip: https://youtu.be/y1S45MsoCPA Vertrouwen: https://youtu.be/aSDeCL12O6o Voortreffelijkheid: https://youtu.be/uqKEaD0HziE Wijsheid: https://youtu.be/NEfZ2zdSERM Doelgerichtheid: https://youtu.be/MFu18lhzJJQ Tevredenheid: https://youtu.be/1YaDMko91JA Samenwerking: https://youtu.be/30AuM4fhycw Toeverzicht: https://youtu.be/-guzSGg24sY Workshops & trainings Mail HIER anmelden: J ede Woche eine Tugend per Mail ( kostenlos)

Ontdek je superkrachten: Opvoeden met de deugdenbril Online workshop voor ouders van bijzondere kinderen Als ouder van een kind met een diagnose (zoals autisme, hoogbegaafdheid, ADHD...), een chronische ziekte of een andere bijzondere uitdaging heb je soms superkrachten nodig: begrip voor je kind, geduld bij de omgang met instanties, vertrouwen dat je de juiste keuze maakt, assertiviteit in het gesprek met de leerkracht, doorzettingsvermogen om de juiste begeleiding te vinden... Begrip, geduld, vertrouwen… Dit zijn maar een paar van de meer dan 100 deugden die ieder mens bezit. Om te ontdekken welke superkrachten allemaal in jou schuilen en hoe je ze kunt inzetten en versterken is er de online opvoedcursus “Ontdek de superkrachten in jezelf én je kind” voor alle ouders met bijzondere uitdagingen, aangeboden door Synthese, welzijnsorganisatie in Noord- en Midden-Limburg. Alles wat je aandacht geeft groeit: In deze cursus leren ouders hun eigen sterke kanten beter kennen en benutten. Tegelijkertijd ontdekken ze ook de superkrachten van hun kind(eren). Kijken naar wat wél goed gaat, waarderen wat je ziet: Zo voelt het kind zich gesterkt in zijn eigen kwaliteiten en kan groeien. Het resultaat is een goede basis van zelfkennis en zelfvertrouwen voor het kind, dat gezien wordt zoals het is - én een goede relatie tussen ouder en kind. Met praktische tools en oefeningen zoals “De deugdenbril” leren ouders online op drie avonden positief gedrag te stimuleren, ongewenst gedrag te corrigeren en duidelijke grenzen stellen. Het effect is meteen voelbaar: Actief en bewust stilstaan bij deugden brengt meer rust en balans in je familie. Als ouder van een bijzonder kind ben je gewend om te kijken naar wat niet goed gaat, waar ondersteuning nodig is. Je moet verslag doen waar je tegenaan loopt, uitleggen waarvoor je hulp nodig hebt. Dat doet iets met je. Om sterker in hun schoenen te staan ervaren bijzondere ouders in deze cursus hoe ze van perspectief kunnen veranderen om desondanks een trotse ouder te zijn. Ik ben facilitator van het internationale Virtues ProjectTM , happiness-coach en medeoprichter van de oudercontactgroep “Best Bijzonder” . Met de superkrachten-workshops help ik ouders voor meer rust en balans in hun bijzondere gezin te zorgen. Ervaring van een deelnemer: “Ik voelde me soms onzeker als ouder van een bijzonder kind, doe ik het wel goed? Het is toch een grote uitdaging… Ik zocht dus naar handvatten, duidelijke regels, wanneer straf ik, wanneer beloon ik? Maar geleerd heb ik in deze cursus juist meer mezelf te zijn: kijken en voelen wat ik echt zie en daar dan op reageren vanuit mijn eigen sterke kanten. Door mijn aandacht op de “superkrachten” te verleggen is mijn manier van opvoeden veranderd: Ik heb meer vertrouwen – in mezelf en in mijn kind.” Nog eentje: “Als ik het gevoel heb dat de opvoeding me zwaar valt en ik uitgeput raak, wordt ik me ervan bewust dat ik de deugdenbril alweer een tijdje ben vergeten. Mijn accu raakt leeg, ik functioneer op automatische piloot… Zodra ik mijn deugdenbril weer op zet en de aandacht op de deugden richt verandert het hele systeem mee en wordt opvoeden weer makkelijker.” Data: Drie workshop-avonden online, ca. 1,5 uur 06 april 2022, 20.00 uur: „Ik zie, ik zie… wat in je zit“ De superkrachten van je kinder(en) en jezelf ontdekken en ontplooien 13 april 2022, 20.00 uur: „Tot hier en niet verder!“ Duidelijke grenzen zetten en oplaadtijd voor jezelf vinden 20 april 2022, 20.00 uur: „Ik weet dat jij het kunt!“ Je kind in moeilijke situaties begeleiden Kosten: 60 euro voor alle 3 avonden, inclusief digitaal handout met praktische tips voor thuis van iedere avond. Aanmelding: utahalbreiter@home.nl Bericht in "Gifted" - magazine over (hoog-)begaafde kinderen: Met deugden werken aan de basis van het mens-zijn

„Zinfluencing & Happiness": Een pragmatische combinatie uit de vijf strategieën van het internationale Virtues Project en ontspanningsoefeningen uit de mindfulness van Kabat Zin, onderbouwd door de wetenschappelijke studies van de „Science of Happiness" van de UC Berkeley. Zinfluencing & Happiness „Zinfluencing & Happiness": Een pragmatische combinatie uit de vijf strategieën van het internationale Virtues Project en ontspanningsoefeningen uit de mindfulness van Kabat Zin, onderbouwd door de wetenschappelijke studies van de „Science of Happiness" van het Greater Good Science Center van de University of California, Berkely. Dit college bied ik aan als gastdocente op hogescholen en universiteiten. Studenten leren hun veerkracht te verhogen en hun sterke kanten herkennen en benutten om stress en burnout te voorkomen.

Foto: Anita Joosten TEAMWORK MET DEUGD E N - samenwerking door verbinding - Teamwork en verbinding zijn de sleutelwoorden van deze workshop. Voordat er SAMEN gewerkt kan worden, moet er eerst verbinding ontstaan. Het belangrijkste tool in deze workshop is de deugdenbril, de nieuwe focus, waardoor we de kwaliteiten van iedereen in het team beter kunnen zien. Behulpzaamheid, doorzettingsvermogen, vrolijkheid, ijver... Onze karaktereigenschappen tonen wie we zijn en wat we kunnen. Wie zijn eigen kwaliteiten kent, kan ze gemakkelijker inzetten waar ze nodig zijn. Als iedereen de competenties van collega's, medewerkers of teampartners kent, ontstaat een sterk team. In deze workshop ontdekken we onze individuele karaktereigenschappen als onze persoonlijke krachtbronnen en die van ons team. We ervaren de positieve effecten deze perspectiefverandering en oefenen in het stellen van veilige grenzen. Zo bevorderen we de ontwikkeling van ons eigen karakter en die van ons team. Dat schept verbondenheid, een sterke basis voor goede samenwerking. Trainer: Uta Halbreiter - C&C Counseling & Communication www.utahalbreiter.com Master Facilitator international Virtues ProjectTM aanmelding wachtlijst

Mail HIER anmelden: J ede Woche eine Tugend per E-Mail (gratis)

Alle DATA op een r ij A Pace of Grace Ik-ontwikkelingstraject: Ik was, ik ben, ik zal zijn Adem diep in, laat spanning los, voel jezelf... Wat kost je energie, wat geeft je energie? Wat zijn je sterke eigenschappen en hoe kun je ze gebruiken om je beste versie van jezelf te zijn? online Inschrijving voor de wachtlijst

Registratie Voornaam Achternaam straat en huisnummer Postleitzahl Stadt Land E-mailadres Telefonnummer Verder

Tijdens de workshop "Pace of Grace - balans in je leven" leer je je leven te zuiveren, vaart te minderen, in het heden te leven en een leven vol passie te plannen. Je bezint en voelt wie je in wezen bent en leert eenvoudige maar krachtige manieren om het beste in je zelf naar boven te brengen. Lees hier: Ervaringsverslag Pace of Grace

Registratie Voornaam Achternaam E-mailadres straat en huisnummer Postcode Stad telefoonnummer land Verder

2-daagse VERDIEPING in de 5 strategieën Deze 2-daagse workshop is bedoeld voor allen die de basistraining hebben afgesloten en die hun werk met de 5 strategieën en de deugden willen intensiveren. De verdiepingscursus is dus een ideale gelegenheid voor deugdenfans die "meer" willen - voor hun eigen ontwikkeling of voor een professionele context. Na een kort overzicht over de vijf strategieën nodigt de cursus de deelnemers uit om met praktische oefeningen de tools van het internationale Virtues ProjectTM nog beter te begrijpen en te gebruiken. De deelnemers krijgen diepgaande methodologische ondersteuning bij het ontwikkelen van hun innerlijk potentieel - in zichzelf en in anderen. Daarnaast ontwikkelt iedereen een persoonlijk plan om zijn eigen levens- of werkdoelen te realiseren. Heb je interesse aan de verdieping en heb je een basistraining gevolgd? Stuur dan een mail naar utahalbreiter@home.nl , dan kijken we samen naar de mogelijkheden. aanmelding wachtlijst INFORMATION Ausbildung