Suchergebnisse

Workshops & trainings op maat over kerntalenten, geluk en verbinding - voor de persoonlijke ontwikkeling, als opleiding, voor opvoedingsvragen of ter burnout-preventie. Voor groepen bijv. werknemers, leidinggevenden, ouders, leerkrachten... Positieve gezondheid, effectief teamwork en meer efficiëntie door achtzame communicatie Mijn aanpak Eigenlijk willen we toch allemaal hetzelfde: gelukkig zijn. Voor mij begint geluk bij de juiste communicatie. Met elkaar én met ons zelf. In mijn workshops & trainingen leren groepen een nieuwe manier van communiceren, op basis van de kerntalenten en karaktereigenschappen die iedereen al bezit. Ik combineer theoretische benaderingen met praktische oefeningen. Ik inspireer en stel vragen, ik spiegel en nodig uit tot reflectie - open, kritisch en respectvol. Mijn belangrijkste inspiratiebronnen zijn de vijf strategieën van het internationale grassroots-initiatief Virtues Project™ en de wetenschappelijke studies over geluksonderzoek en positieve psychologie The Science of Happiness (Greater Good Science Center, University of California, Berkeley ). Nieuwsgierig? Je kunt me bellen (06-22 49 38 38) of een mailtje sturen (utahalbreiter@home.nl ). Samen vinden we het antwoord dat het beste bij jouw vraag past. Over mij Ik woon in de Duits-Nederlandse grensregio en ben in beide landen actief als communicatietrainer en deugdenambassadeur van het internationale Virtues Project™ . Als idealiste, podcaster, journaliste, onderneemster, schrijfster, spreekster en docente draait bij mij alles om communicatie. Met mijn ervaring en knowhow over communicatie vanuit kernkracht wil ik inspireren en mijn bijdrage leveren aan de wereld waarin ik wil leven. Deze communicatievorm op basis van respect en waardering is grens- en systeemoverstijgend, multicultureel en onafhankelijk van religie of rol, van gender of leeftijd. Zo ontstaat echte verbinding met respect voor alle verschillen. meer lezen Über mich De keuze Mijn aanbod is altijd maatwerk. Laagdrempelig of veeleisend, als interactieve training, inspirerende voordracht of informatieve workshop. Als meerdaags programma of een wekelijks uurtje. Bij u op locatie of juist niet, online of offline. Stuur mij uw vraag per e-mail (utahalbreiter@home.nl ) of bel me (06-22 49 38 38), dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Onderstaand alvast een keuze ter inspiratie. Live-training -Facilitator worden- O pleiding Virtues Project ™ 3 da gen Live-training De 5 strategieën Ver d ieping Virtues Project ™ 2 dagen Virtues Project ™ basiscursus Ontdek je karakterpro fiel Onlin e als workshop of als webinar Opleiding voor leerkrachten (PO/VO) : Klasse! met karakter 12 modules - online Corporate Happiness Training: Een kwestie van geluk Weekeindretreat mindfulness & positiviteit: Adempauze in het hier & nu Voor ouders van speciale kinderen*: Superkrachten- workshop * ASS, chron. ziekte, 22 q11... Resilience-training voor studenten: Zinfluencing & Happiness Teambuilding (inhouse en outhouse) T e amspirit m et deugden Training voor personeel in de zorg: Balans tegen burnout Gesprekken met vrienden & familie Wie ben je? elkaar nieuw leren kennen Oudercursus van peuter tot puber: Ik zie jou Workshop voor mantelzorgers: Blijf in balans Leiderschap training: Motiverende communicatie Workshop voor rouwbegeleiders: Actief luisteren Training voor positieve gezondheid: Veerkracht & vitaliteit Mijn programma voor coaches: Train de trainer ... Counseling & Communication Kontakt Bijvoorbeeld... Behulpzaamheid, respect, hoffelijkheid - de leerlingen van het vmbo ontdekken elke week een nieuwe deugd. Sociale vaardigheden op school met praktische oefeningen, tips voor het dagelijks leven en - niet te vergeten - veel plezier. Zum Beispiel

Basistraining int. Virtues Project 6 avonden à 2 Stunden, live en interactief, online Virtues Project: de visie Strategie : spreek deugdentaal Strategie 2: herken leermomenten Strategie 3: zet veilige grenzen Strategie 4: neem tijd voor rust & reflectie Strategie 5: bied actief aandacht In deze interactieve basistraining leer je alles over de visie en de vijf strategieën van het internationale Virtues ProjectTM. Sinds de oprichting in 1991 heeft dit grassroots-initiatief zich in meer dan 140 landen ingezet voor een betere wereld op basis van de deugden. Waardigheid, moed, veerkracht, samenwerking... In dit online seminar ontdekken we onze persoonlijke karaktereigenschappen als onze krachtbron, ervaren we de positieve effecten van verandering van perspectief, leren we zinvolle grenzen te stellen en bewust in het leven te staan. De vijf strategieën van The Virtues Project zijn krachtige tools voor de karakterontwikkeling en dienen als inspiratie voor intermenselijke verbinding. Spreek deugdentaal – benoem deugden Herken leermomenten – zie struikelblokken als een kans om een deugd te ontwikkelen Stel veilige grenzen – baseer afspraken op deugden Neem tijd voor rust, ontspanning, reflectie – creëer verbondenheid Bied actief aandacht – luister en stel vragen Na afloop ontvang je een digitale handout en een internationaal certificaat. Voor deelname is geen ervaring vereist. Facilitator: Uta Halbreiter - C&C Counseling & Communication www.utahalbreiter.com Facilitator van het internationale Virtues ProjectTM, www.virtuesproject.nl Plaats: online op Zoom Kosten: 225 euro Info en aanmelding: utahalbreiter@home.nl , tel: 06-22 49 38 38 Ervaring van een deelnemer: "Ik ben juf op een basisschool en dit is precies wat ik zocht. Lezen en schrijven leren de kinderen eigenlijk vanzelf, mijn werk is het om de kinderen laten ontdekken en ervaren wie ze zijn en wie ze kunnen zijn. Dat kan ik nu." aanmelding wachtlijst

Meer over mij Ik ben nieuwsgierig naar de zin van het leven. Daarom ben ik gefascineerd door de ethiek, de vraag naar de voorwaarden voor en de beoordeling van menselijk handelen, naar onze waarden. Met dit in gedachten bestudeerde ik filosofische benaderingen van Konfuzius tot Kierkegaard. Voor mij zijn ethische waarden onze deugden, de karaktereigenschappen die ieder mens als potentieel bezit. Bewust worden van mijn eigen sterke en zwakke punten, ervan leren en erdoor groeien om de beste versie van mezelf te worden, dat zie ik als de zin van mijn leven. Dus werd ik een deugdambassadeur voor het Virtues Project™, een internationaal grassroots-initiatief. Ik ontdekte het Virtues Project™ in 2010 als moeder op zoek naar een opvoedingsmethodiek die bij mij paste. Ik vond het een leuk idee om het gedrag van mijn kinderen door de "deugdenbril" te bekijken en ze zo hun eigen karaktereigenschappen te laten ontdekken in plaats van op te voeden met beloningen, straffen of complimenten. Dus oefende ik de deugdentaal, gebruikte leermomenten en stelde vast dat deze handvatten niet alleen goed werkten voor mijn kinderen, maar ook voor mijn eigen persoonlijke ontwikkeling. Beetje bij beetje verdiepte ik me in de vijf strategieën van het Virtues Project ™, de begeleiding van kinderen, maar ook van volwassenen door positieve communicatie en in mijn persoonlijke ontwikkeling op basis van mijn eigen karakterbouwstenen, mijn deugden. De deugden lopen dan ook als een rode draad door mijn leven en mijn werk. In combinatie met de vijf strategieën van het Virtues Project ™ zijn ze mijn tools in workshops en webinars, bij het coachen en counselen. Met hen nodig ik uit tot flexibele zienswijzen, ik open perspectieven vanuit waardering en inspireer anderen om achtzame taal te gebruiken - een garantie voor meer geduld en gelijkmoedigheid in contact met anderen, een kans om betekenis te vinden in je eigen persoonlijke ontwikkeling. Aan de University of California, Berkeley, heb ik in 2019 de cursus "The Science of Happiness" afgerond om evidence-based te kunnen onderbouwen wat ik al over geluk en positieve psychologie weet. Of het nu gaat om sociale vaardigheden op school of educatieve ondersteuning voor ouders, duurzame preventie tegen burnout tijdens je studie of op het werk, het creëren van je eigen levensritme, positieve communicatie onder collega´s of begeleiding bij verdriet en rouw - de deugden dienen als praktische ondersteuning in elke fase van het leven en zijn de basis voor een authentiek leven. Mijn hart klopt vooral voor de bijzondere ouders, die ouders die bijzondere kinderen hebben en veel energie voor hen nodig hebben. Voor deze doelgroep bied ik speciale “superkrachten”-workshops aan voor meer balans, plezier en gemak in het dagelijkse gezinsleven. "De meeste mensen deugen", schreef historicus Rutger Bregman. Als idealiste kan ik het daar alleen maar mee eens zijn. De mens is goed en het leven ook. Ik zet gewoon mijn roze deugdenbril op en zie dat wat is.

2-daagse VERDIEPING in de 5 strategieën Deze 2-daagse workshop is bedoeld voor allen die de basistraining hebben afgesloten en die hun werk met de 5 strategieën en de deugden willen intensiveren. De verdiepingscursus is dus een ideale gelegenheid voor deugdenfans die "meer" willen - voor hun eigen ontwikkeling of voor een professionele context. Na een kort overzicht over de vijf strategieën nodigt de cursus de deelnemers uit om met praktische oefeningen de tools van het internationale Virtues ProjectTM nog beter te begrijpen en te gebruiken. De deelnemers krijgen diepgaande methodologische ondersteuning bij het ontwikkelen van hun innerlijk potentieel - in zichzelf en in anderen. Daarnaast ontwikkelt iedereen een persoonlijk plan om zijn eigen levens- of werkdoelen te realiseren. Heb je interesse aan de verdieping en heb je een basistraining gevolgd? Stuur dan een mail naar utahalbreiter@home.nl , dan kijken we samen naar de mogelijkheden. aanmelding wachtlijst INFORMATION Ausbildung

Je kerntalenten ontwikkelen in workshops & trainings op maat: burnoutpreventie, opvoedingsondersteuning, teamdag of meer balans in je leven. Voor werknemers, leidinggevenden, ouders, leerkrachten, mantelzorgers... of gewoon voor jou. Workshops & trainingen Mijn aanbod voor groepen is altijd maatwerk, passend bij uw wensen en behoeften. Thematisch en organisatorisch pas ik mij aan uw doelstellingen en de doelgroep aan. Een training van één of twee uur, een dagtraining of een tweedaagse weekeind-workshop, pok wekelijks terugkerende cursussen zijn mogelijk. Wat past het beste bij uw vraag en uw groep? Voor incompany trainingen kom ik graag bij uw langs. Voor externe evenementen werk ik samen met het Zentire , een ontmoet-, ontdek- en ontwikkelplek voor bewustwording en vitaliteit aan de Duits-Nederlandse grens (overnachtingen mogelijk). Liever iets dichter bij? Samen vinden we zeker ook een geschikte ruimte bij u in de buurt. Hieronder ziet u een greep uit de mogelijkheden ter inspiratie. Ik verheug me op uw vragen, wensen of ideeën. U kunt me bellen (06 22 49 38 38) of een e-mail sturen ( UtaHalbreiter@home.nl ). Ik stel graag een offerte voor u samen. Scholen en universiteiten Wekelijkse lessen inclusief docententraining: "Sociale vaardigheden op school - RESPECT!" Burnoutpreventie voor studenten (als seminar of training): "Zinfluencing & Happiness" Persoonlijke ontwikkeling Workshop persoonlijke ontwikkeling op basis van je sterke kanten: "Van talent tot doel" Weekendworkshop mindfulness + positiviteit: "Bewust leven met deugden" Training voor positieve gezondheid: "Veerkracht & Vitaliteit" Mantelzorgtraining: "Wees sterk, blijf sterk" Driedaagse adempauze-workshop: "Vind jouw eigen levensritme!" Kennismakings- en verdiepingscursussen van het internationale Virtues Project TM Weekend-workshop "Pace of Grace" van het internationale Virtues Project TM Opvoeding/ouders "Superkrachtenworkshop " voor ouders van speciale kinderen (bv. chronische ziekten, ASS-spectrum, hoogbegaafdheid, 22q11...) Oudercursus positieve opvoeding van peuter tot puber "Ik zie jou" Aanbieding voor bepaalde beroepsgroepen Workshop voor rouwbegeleiders: "Actief luisteren in rouwtherapie" Sociale vaardigheden op school voor leerkrachten en docenten (basis- en middelbare scholen) Training voor personeel in de zorg: "Balans tegen burnout" Opleiding voor vertrouwenspersonen: "Conflictpreventie op de werkvloer" Mijn programma voor coaches: "Train de trainer" ... Managers / medewerkers Corporate Happiness Training: "Een kwestie van geluk" Workshop teambuilding: "Teamspirit met deugden" (inhouse & outhouse) Leiderschapstraining: "Motiverende communicatie"

Internationaal Virtues Project TM The Virtues ProjectTM is een internationaal non-profit initiatief dat aandacht vraagt voor deugden: universele waarden, zoals eerlijkheid, vriendelijkheid en wijsheid. Het heeft als missie kinderen, jongeren en volwassenen te inspireren om: bewust en actief stil te staan bij deugden van jezelf en van anderen; iedere dag volgens je waarden te leven; de positieve intentie van gedrag te herkennen en te benoemen; verantwoordelijkheid te nemen; dienstbaar te zijn; oog te hebben voor rechtvaardigheid; moed te hebben; naastenliefde te tonen; en nog veel meer deugden tot leven te brengen en te verspreiden! Sinds de oprichting in 1991 in Canada is The Virtues Project geïntroduceerd in meer dan 140 landen, waaronder Nederland. Als Master Facilitator van het internationale Virtues ProjectTM ben ik gecertificeerd als trainer in de 5 strategieen, ik geef basis- en verdiepingstrainings maar ook workshops voor bepaalde doelgroepen (bijvoorbeeld leraren, ouders, coaches, leidinggevenden, vertrouwenspersonen, zorgpersoneel...) en over bepaalde themata (zoals karakter- of sterkenontwikkeling, positieve gezondheid/burnoutpreventie, veerkracht & zingeving...) Deugden zijn universele waarden We hebben de deugden overal nodig: thuis, op school, met vrienden en familie, op het werk en in de samenleving. Van kind af aan tot en met ons sterven. Vaak staan we daar niet bewust bij stil. We gaan er vanuit dat we deugden vanzelf toepassen en verwachten van anderen dat ze deugden tonen. Maar dat gaat niet vanzelf. Bedenk maar eens hoe moeilijk het bijvoorbeeld kan zijn, om je geduld te bewaren of integer te zijn. Alles wat je aandacht geeft groeit The Virtues Project nodigt je uit om je aandacht voor deugden te trainen. Je zult merken dat je dan meteen meer deugden hoort en ziet. Je komt ze overal tegen: in uitspraken en in gedrag van zowel kinderen als volwassenen, in kranten, in tijdschriften en in tv-programma's. Je leert je eigen kerndeugden beter kennen en benutten. Je gaat de inzet van deugden door anderen zorgvuldiger waarderen. Daar profiteer je niet alleen zelf van, maar ook de mensen om je heen. Een deugd die nog niet zo uit de verf komt, kun je (helpen) ontwikkelen. Alles wat je aandacht geeft groeit. The Virtues Project roept mensen op deugden actief en bewust aandacht te geven. Door met kinderen over deugden te praten, maar ook als volwassenen, kunnen we levenslang leren. Het effect is meteen voelbaar. Actief en bewust bij deugden stilstaan verrijkt je leven. Samen kunnen we dus het verschil maken. Doe je mee? www.virtuesproject.com www.virtuesproject.nl De 5 strategieën The Virtues Project bied je een vijftal praktische ‘instrumenten’ die je helpen om deugden tot leven te brengen. Het zijn reminders om iedere dag authentiek en moreel bewust te leven. Om universele waarden te erkennen en te herkennen en in de praktijk te brengen. Je kunt ze toepassen in elke fase van je leven: van kind tot volwassene. Ze zijn bruikbaar in iedere rol: met vrienden, familie, op school, op je werk in je relatie en met onbekenden. Bij iedere handeling en bij iedere interactie is de aandacht voor deugden zoals liefde, geduld, mededogen, toewijding en vreugde zinvol en verbindend. 1. Spreek deugdentaal - benoem goede eigenschappen Taal heeft de kracht om te ontmoedigen of te inspireren. Gebruik deugdentaal om jezelf en anderen te erkennen, te stimuleren en te bedanken. Deugdentaal haalt het beste in jezelf en anderen naar boven. De woorden herinneren je aan je positieve eigenschappen, wie je bent en kunt zijn. Strategie 1 brengt het karakter tot leven. Je past deze strategie ook toe bij de andere vier strategieën. 2. Herken leermomenten - zie struikelblokken als opstapjes Deze strategie helpt je om deugden te vinden in gebeurtenissen waar je mee worstelt. In elke situatie ligt een kans of een uitdaging om een deugd te ontwikkelen. Het leven is leren. Deugden zijn lessen. Elk struikelblok, elke fout of iedere vorm van tegenslag, kan een opstapje worden. Strategie 2 helpt om het karakter te ontwikkelen. 3. Stel duidelijke grenzen - cre ë er een veilig en prettig leefklimaat Grenzen voelen en aangeven kan best moeilijk zijn. Waar is behoefte aan? Waar ligt je grens? Grenzen met deugden als uitgangspunt voelen goed en zijn helder. Ze scheppen ruimte en iedereen weet waar hij aan toe is. Strategie 3 schept een klimaat van vrede, respect, samenwerking en rechtvaardigheid. 4. Neem tijd voor rust, reflectie en bezinning - laat je inspireren In de drukte van alledag verlies je soms de verbinding met jezelf en je omgeving. Strategie 4 nodigt je uit stil te staan en plezier te beleven. Geniet van de natuur, muziek, kunst, creativiteit, sport en spel, verhalen, speciale gebeurtenissen en vieringen. Ook reflecteren op een deugd kan ontspanning geven. Daarnaast herinnert de strategie eraan eerbied te hebben voor de deugden die ieder wezen uniek maken. Strategie 4 geeft verbondenheid. 5. Bied actief aandacht - luister en stel vragen Aanwezig zijn en luisteren met meelevende nieuwsgierigheid, dat is de essentie van deze strategie. Je luistert naar ‘wat er op het hart drukt’: verdriet, boosheid, een moreel dilemma, wat het ook is. Je kunt strategie 5 voor jezelf inzetten, om zelf je hart te luchten, of om anderen te ondersteunen. Strategie 5 ondersteunt emotionele gezondheid en groei.

Met mijn ervaring en knowhow over communicatie vanuit kernkracht wil ik mijn bijdrage leveren tot de wereld waarin ik wil leven. Deze communicatievorm op basis van respect en waardering is grens- en systeemoverstijgend, multicultureel en onafhankelijk van religie, rol, gender of leeftijd.

Counseling stelt groepen of individuen in staat hun eigen doelen te bereiken op het gebied van gezondheid en welzijn, carrière of opleiding. Doelen zijn b.v. sterkere sociale vaardigheden, meer verantwoordelijkheid, makkelijkere besluitname of preventie. Counseling is sterktegericht. Counseling & communicatie Counseling [Amerikaans-Engels Counseling , Brits Engels Counseling ] stelt groepen of individuen in staat hun eigen doelen te bereiken op het gebied van gezondheid en welzijn, carrière of opleiding. Doelen zijn b.v. sterkere sociale vaardigheden, meer verantwoordelijkheid, makkelijkere besluitname of preventie. Counseling is sterktegericht in tegenstelling tot coaching, die de neiging heeft om tekorten te verhelpen. De focus ligt daarom op het ondersteunen van mensen om zichzelf te kunnen helpen. Groepsgerichte begeleiding biedt ondersteuning aan gezonde mensen met specifieke alledaagse problemen en maakt ook gebruik van methoden uit het repertoire van empowerment. Communicatie [Latijn communicatio, Nederlands: communicatie , gesprek]: wederzijdse verbinding, de (interpersoonlijke) uitwisseling van informatie op verschillende manieren (verbaal, non-verbaal) en in verschillende vormen (taal, schrijven, gebaren, gebaren, gezichtsuitdrukkingen, toonhoogte, houding, Expression) kan gebeuren. In deze context is informatie een algemene term voor kennis, inzicht, ervaring of empathie. Communicatie is de basis van elke succesvolle relatie. Zowel de formulering als de interpretatie van deze informatie zijn belangrijk. Communicatie vindt plaats op feitelijk niveau, relatieniveau, impactniveau en het niveau gerelateerd aan de spreker. Counseling & Communication

„Zinfluencing & Happiness": Een pragmatische combinatie uit de vijf strategieën van het internationale Virtues Project en ontspanningsoefeningen uit de mindfulness van Kabat Zin, onderbouwd door de wetenschappelijke studies van de „Science of Happiness" van de UC Berkeley. Zinfluencing & Happiness „Zinfluencing & Happiness": Een pragmatische combinatie uit de vijf strategieën van het internationale Virtues Project en ontspanningsoefeningen uit de mindfulness van Kabat Zin, onderbouwd door de wetenschappelijke studies van de „Science of Happiness" van het Greater Good Science Center van de University of California, Berkely. Dit college bied ik aan als gastdocente op hogescholen en universiteiten. Studenten leren hun veerkracht te verhogen en hun sterke kanten herkennen en benutten om stress en burnout te voorkomen.

Alle DATA op een r ij A Pace of Grace Ik-ontwikkelingstraject: Ik was, ik ben, ik zal zijn Adem diep in, laat spanning los, voel jezelf... Wat kost je energie, wat geeft je energie? Wat zijn je sterke eigenschappen en hoe kun je ze gebruiken om je beste versie van jezelf te zijn? online Inschrijving voor de wachtlijst

Foto: Anita Joosten TEAMWORK MET DEUGD E N - samenwerking door verbinding - Teamwork en verbinding zijn de sleutelwoorden van deze workshop. Voordat er SAMEN gewerkt kan worden, moet er eerst verbinding ontstaan. Het belangrijkste tool in deze workshop is de deugdenbril, de nieuwe focus, waardoor we de kwaliteiten van iedereen in het team beter kunnen zien. Behulpzaamheid, doorzettingsvermogen, vrolijkheid, ijver... Onze karaktereigenschappen tonen wie we zijn en wat we kunnen. Wie zijn eigen kwaliteiten kent, kan ze gemakkelijker inzetten waar ze nodig zijn. Als iedereen de competenties van collega's, medewerkers of teampartners kent, ontstaat een sterk team. In deze workshop ontdekken we onze individuele karaktereigenschappen als onze persoonlijke krachtbronnen en die van ons team. We ervaren de positieve effecten deze perspectiefverandering en oefenen in het stellen van veilige grenzen. Zo bevorderen we de ontwikkeling van ons eigen karakter en die van ons team. Dat schept verbondenheid, een sterke basis voor goede samenwerking. Trainer: Uta Halbreiter - C&C Counseling & Communication www.utahalbreiter.com Master Facilitator international Virtues ProjectTM aanmelding wachtlijst