muurschilderij what brings you joy2.jpg
Zinfluencing
& Happiness

„Zinfluencing & Happiness": Een pragmatische combinatie uit de vijf strategieën van het internationale Virtues Project en ontspanningsoefeningen uit de mindfulness van Kabat Zin, onderbouwd door de wetenschappelijke studies van de „Science of Happiness" van het Greater Good Science Center van de University of California, Berkely.

 

Dit college bied ik aan als gastdocente aan hogescholen en universiteiten. Studenten leren hun veerkracht en mindfulness te verhogen om stress en burnout te voorkomen.

happiness chemicals and how to hack them.jpg